टिकरिया में आर्ट ऑफ लिविंग का तीन दिवसीय हैप्पीनेस प्रोग्राम शुरू

टिकरिया/गौरीगंज में मानसिक स्वास्थ्य, सकारात्मक सोच और स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने के लिए द आर्ट ऑफ लिविंग की ओर से तीन दिवसीय हैप्पीनेस प्रोग्राम का आयोजन किया जा रहा है। यह कार्यक्रम टिकरिया स्पोर्ट्स क्लब एवं कम्युनिटी सेंटर, बेलखोर में आयोजित हो रहा है। कार्यक्रम का शुभारंभ टिकरिया सीमेंट वर्क्स के प्लांट हेड मनीष पुरोहित ने दीप प्रज्वलित कर किया।

यह हैप्पीनेस प्रोग्राम 8 से 10 अक्टूबर तक आयोजित किया जा रहा है। कार्यक्रम के दौरान प्रतिभागियों को सुदर्शन क्रिया और ध्यान का अभ्यास कराया जा रहा है। इसके साथ ही प्रशिक्षकों की ओर से तनाव प्रबंधन, मानसिक शांति, एकाग्रता और भावनात्मक संतुलन बनाए रखने के व्यावहारिक तरीके भी बताए जा रहे हैं।

कार्यक्रम का संचालन आर्ट ऑफ लिविंग की प्रशिक्षक डॉ. सीमा सिंह एवं सुमीत श्रीवास्तव कर रहे हैं। अपर्णा श्रीवास्तव स्वयंसेवक के रूप में कार्यक्रम में सहयोग प्रदान कर रही हैं। प्रतिभागियों को नियमित अभ्यास के जरिए सकारात्मक सोच विकसित करने के लिए प्रेरित किया जा रहा है।

उन्हें दैनिक जीवन की चुनौतियों का बेहतर ढंग से सामना करने के तरीके भी बताए जा रहे हैं। कार्यक्रम के जरिए सुदर्शन क्रिया, ध्यान और नियमित अभ्यास को जीवनशैली से जोड़ने पर जोर दिया जा रहा है। आयोजकों के अनुसार, इन अभ्यासों के माध्यम से लोगों को तनावमुक्त जीवन की दिशा में आगे बढ़ने का संदेश दिया जा रहा है।

स्थानीय लोगों की सुविधा को ध्यान में रखते हुए कार्यक्रम के सत्र दो स्थानों पर संचालित किए जा रहे हैं। सुबह का सत्र कम्युनिटी सेंटर, बेलखोर में आयोजित किया जा रहा है, जबकि शाम का सत्र टिकरिया स्पोर्ट्स क्लब में चल रहा है। इस व्यवस्था के जरिए प्रतिभागियों के लिए दोनों सत्रों में शामिल होने की सुविधा रखी गई है।

आयोजकों के अनुसार, इस पहल का उद्देश्य स्थानीय समुदाय में मानसिक स्वास्थ्य, प्रसन्नता और सकारात्मक जीवनशैली के प्रति जागरूकता बढ़ाना है। कार्यक्रम के माध्यम से लोगों को अपनी आंतरिक क्षमताओं को पहचानने तथा जीवन में शांति, संतुलन और प्रसन्नता को महत्व देने का संदेश दिया जा रहा है।