‘पेरेंट्सपैथी’ बच्चों की पढ़ाई से आगे अच्छी आदतों पर देती है जोर

पेरेंट्सपैथी (Parentspathy): पालन-पोषण की परंपरागत सोच से आगे

बच्चों का बेहतर भविष्य केवल अच्छी शिक्षा, अच्छे स्कूल और बेहतर सुविधाओं से तय नहीं होता। उनके जीवन में व्यवस्थित दिनचर्या, स्वस्थ आदतें, मानसिक संतुलन और परिवार से मिले संस्कार भी उतने ही जरूरी हैं। इसी सोच को सामने रखती है CA. Dr. Sushil Kumar Singhal की पुस्तक ‘पेरेंट्सपैथी (Parentspathy)’।

यह पुस्तक पालन-पोषण को सिर्फ पढ़ाई, अंक, करियर और अनुशासन तक सीमित नहीं रखती। यह बच्चों के पूरे दिन और उनकी रोजमर्रा की आदतों को बेहतर बनाने पर ध्यान देती है। पुस्तक का मुख्य विचार यह है कि जीवन को संतुलित बनाने की शुरुआत किसी बड़े बदलाव से नहीं, बल्कि रोज अपनाई जाने वाली छोटी-छोटी अच्छी आदतों से होती है।

आज के समय में यह सवाल और भी जरूरी हो गया है कि बच्चों को बेहतर भविष्य देने के लिए माता-पिता आखिर किस तरह की तैयारी कर रहे हैं। क्या अच्छे स्कूल, बेहतर शिक्षा और सुविधाएँ ही पर्याप्त हैं? या बच्चों को समय का सही इस्तेमाल, नियमित जीवन, शारीरिक सक्रियता, स्वच्छता, आत्म-अनुशासन और मानसिक संतुलन भी सिखाना होगा?

बदलती जीवनशैली और बच्चों की दिनचर्या

आधुनिक जीवनशैली ने लोगों को कई सुविधाएँ दी हैं। लेकिन इन सुविधाओं के बीच जीवन की सहजता, अनुशासन और प्राकृतिक लय पीछे छूटती जा रही है। खास तौर पर बच्चों का जीवन पहले की तुलना में ज्यादा व्यस्त, अनियमित और तकनीक पर निर्भर होता जा रहा है।

देर रात तक जागना, सुबह देर से उठना, शारीरिक गतिविधियों के लिए कम समय निकालना, मोबाइल और स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताना और खान-पान में नियमितता की कमी अब कई परिवारों की रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बनते जा रहे हैं।

ऐसे माहौल में बच्चों के दिन का एक बड़ा हिस्सा पढ़ाई, मोबाइल, डिजिटल माध्यम और दूसरी गतिविधियों के बीच बंट जाता है। पढ़ाई और मनोरंजन के साथ परिवार के लिए समय, खेल, आराम और पर्याप्त नींद का संतुलन बनाना माता-पिता के सामने एक बड़ी चुनौती है।

पेरेंट्सपैथी (Parentspathy) इसी चुनौती को एक व्यापक नजरिए से देखती है। यह केवल किसी एक समस्या पर बात नहीं करती। पुस्तक जीवन की दैनिक गतिविधियों को व्यवस्थित करने की बात करती है और पाठक का ध्यान इस ओर दिलाती है कि पूरे दिन की आदतें मिलकर जीवन की दिशा तय करती हैं।

पालन-पोषण को देखने का अलग नजरिया

आमतौर पर बच्चों के विकास और पालन-पोषण की चर्चा शिक्षा, करियर, व्यवहार, अनुशासन और भविष्य की योजनाओं के आसपास रहती है। माता-पिता इस बात पर ध्यान देते हैं कि बच्चा किस स्कूल में पढ़ रहा है, उसके कितने अच्छे अंक आ रहे हैं और वह आगे चलकर क्या बनना चाहता है।

पेरेंट्सपैथी (Parentspathy) इस सोच के साथ एक बुनियादी सवाल भी सामने रखती है, क्या बच्चों को बेहतर जीवन जीने की आदतें सिखाई गई हैं?

पुस्तक की अवधारणा के मुताबिक जीवन की गुणवत्ता केवल उपलब्धियों से तय नहीं होती। रोज अपनाई जाने वाली आदतें भी इसमें बड़ी भूमिका निभाती हैं। सुबह उठने से लेकर रात को सोने तक की गतिविधियाँ शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्थिति, काम करने की क्षमता और व्यवहार पर असर डालती हैं।

यही इस पुस्तक की अलग पहचान है। यह जीवन को किसी एक घटना या किसी एक सफलता के नजरिए से नहीं देखती। इसके बजाय पूरे दिन को एक व्यवस्थित इकाई के रूप में समझने की कोशिश करती है।

दिन की शुरुआत कैसी हो, सुबह के समय का किस तरह इस्तेमाल किया जाए, व्यक्तिगत स्वच्छता और व्यायाम के लिए कितना ध्यान दिया जाए, योग, अध्ययन, भोजन, मनोरंजन और आराम के बीच संतुलन कैसे बनाया जाए, ये सभी सवाल परिवारों के रोजमर्रा के जीवन से जुड़े हुए हैं।

दिन के अंत की दिनचर्या भी इसी तरह महत्वपूर्ण है। रात को समय पर सोना, दिन को व्यवस्थित तरीके से खत्म करना और आराम के लिए पर्याप्त जगह रखना जीवनशैली का हिस्सा है। पुस्तक का जोर इसी बात पर है कि दिनचर्या को सिर्फ नियमों की सूची के रूप में नहीं, बल्कि बेहतर जीवन जीने के साधन के रूप में देखा जाए।

दिनचर्या को जीवन की आधारशिला मानने की सोच

भारतीय जीवन-दर्शन में दिनचर्या का हमेशा खास महत्व रहा है। समय पर उठना, शारीरिक गतिविधियाँ करना, स्वच्छता का ध्यान रखना, संतुलित भोजन लेना, अध्ययन करना, आराम करना और समय पर सोना जीवन का स्वाभाविक हिस्सा माना जाता रहा है।

पेरेंट्सपैथी (Parentspathy) इसी विचार को आज की परिस्थितियों से जोड़ने की कोशिश करती है। पुस्तक में यह सोच दिखाई देती है कि आधुनिक जीवन के साथ आगे बढ़ते हुए भी उपयोगी और स्वस्थ आदतों को छोड़ा नहीं जाना चाहिए।

आज विज्ञान भी नियमित नींद, शारीरिक गतिविधि, संतुलित खान-पान और व्यवस्थित जीवनशैली के महत्व को स्वीकार करता है। पुस्तक इन दोनों नजरियों के बीच एक संवाद बनाने का प्रयास करती है। एक ओर भारतीय जीवन-पद्धति में मौजूद नियमितता और अनुशासन हैं, तो दूसरी ओर आधुनिक समय की जरूरतें और बदलती जीवनशैली।

इस सोच का मतलब यह नहीं है कि जीवन में बहुत बड़े बदलाव किए जाएँ। पुस्तक की अवधारणा इस बात पर जोर देती है कि रोजमर्रा की छोटी-छोटी अच्छी आदतें भी जीवन को बेहतर दिशा दे सकती हैं। समय का सही इस्तेमाल, स्वच्छता, नियमितता, शारीरिक सक्रियता और परिवार के साथ सार्थक समय बिताना इस दिशा में महत्वपूर्ण आधार बन सकते हैं।

बच्चों के साथ पूरे परिवार की भूमिका

पेरेंट्सपैथी (Parentspathy) का संदेश केवल बच्चों तक सीमित नहीं है। इसका नजरिया बच्चों, माता-पिता और दादा-दादी, यानी तीनों पीढ़ियों को साथ लेकर चलता है।

अक्सर माता-पिता बच्चों से उम्मीद करते हैं कि वे समय पर उठें, मोबाइल का सीमित इस्तेमाल करें, नियमित रूप से पढ़ाई करें और अनुशासन में रहें। लेकिन इसके साथ यह सवाल भी जरूरी है कि घर के बड़े खुद इन आदतों का कितना पालन करते हैं।

बच्चे सिर्फ कही गई बातों से नहीं सीखते। वे घर के माहौल और बड़ों के व्यवहार से भी सीखते हैं। अगर माता-पिता खुद अनियमित दिनचर्या अपनाते हैं, तो बच्चों से अनुशासन की उम्मीद करना कठिन हो जाता है।

इसी वजह से पुस्तक परिवार को एक सामूहिक इकाई के रूप में देखती है। बच्चों की दिनचर्या में सुधार के लिए पूरे परिवार को अपनी आदतों पर भी विचार करना होगा। बच्चों को मोबाइल सीमित इस्तेमाल करने की सलाह देने से पहले घर के बड़े भी अपनी डिजिटल आदतों पर सोचें, यह विचार पुस्तक के व्यापक संदेश से जुड़ा हुआ है। इसी तरह बच्चों को समय पर सोने और सुबह समय पर उठने के लिए कहने के साथ परिवार की दिनचर्या में भी नियमितता जरूरी है।

पुस्तक का नजरिया यह बताता है कि बच्चों की आदतें परिवार से अलग होकर नहीं बनतीं। घर का वातावरण, बड़ों का व्यवहार और रोजमर्रा की व्यवस्था बच्चों के जीवन पर असर डालती है। इसलिए पालन-पोषण को केवल बच्चों को निर्देश देने की प्रक्रिया के रूप में नहीं देखा जा सकता।

मोबाइल, डिजिटल माध्यम और संतुलन की जरूरत

आज मोबाइल फोन और डिजिटल माध्यम बच्चों के जीवन का अभिन्न हिस्सा बन चुके हैं। तकनीक अपने आप में न अच्छी है और न बुरी। उसका इस्तेमाल किस उद्देश्य से और कितनी सीमा तक किया जा रहा है, यह ज्यादा महत्वपूर्ण है।

बच्चों के लिए पढ़ाई, मनोरंजन, खेल, परिवार के साथ समय और पर्याप्त नींद के बीच संतुलन बनाना एक बड़ी चुनौती है। मोबाइल और स्क्रीन पर बढ़ता समय दिनचर्या के दूसरे हिस्सों को प्रभावित कर सकता है। ऐसे में परिवार के लिए यह जरूरी हो जाता है कि दिन की अलग-अलग गतिविधियों के बीच संतुलन बनाया जाए।

पेरेंट्सपैथी (Parentspathy) का महत्व इस बात में है कि यह केवल समस्याओं की सूची नहीं बनाती। यह दैनिक जीवन को व्यवस्थित करने का व्यापक विचार सामने रखती है। पुस्तक पाठक को यह सोचने के लिए प्रेरित करती है कि दिन के अलग-अलग हिस्सों को किस तरह संतुलित किया जा सकता है।

पढ़ाई के लिए समय हो, मनोरंजन के लिए जगह हो, शारीरिक गतिविधि को नजरअंदाज न किया जाए, परिवार के साथ बातचीत हो और आराम तथा नींद के लिए पर्याप्त समय मिले, यह संतुलन बच्चों की दिनचर्या के लिए जरूरी बताया गया है।

पुस्तक यह भी याद दिलाती है कि स्वस्थ जीवनशैली किसी महंगे उपकरण, खास सुविधा या जटिल व्यवस्था पर निर्भर नहीं है। समय का सही इस्तेमाल, नियमितता, स्वच्छता, शारीरिक सक्रियता और परिवार के साथ सार्थक समय बिताना भी जीवन को बेहतर बनाने के महत्वपूर्ण आधार हैं।

भारतीय परंपरा और आधुनिक सोच का मेल

भारतीय संस्कृति में दिनचर्या, योग, अनुशासन, संयम और प्रकृति के अनुरूप जीवन जीने की परंपरा रही है। आधुनिकता के साथ आगे बढ़ना जरूरी है, लेकिन इसका अर्थ यह नहीं है कि उन अच्छी जीवन-पद्धतियों को भुला दिया जाए, जिन्होंने पीढ़ियों तक परिवार और समाज को व्यवस्थित बनाए रखने में भूमिका निभाई।

पेरेंट्सपैथी (Parentspathy) की अवधारणा इसी तरह की सोच से जुड़ी दिखाई देती है। पुस्तक अतीत में लौटने की बात नहीं करती। इसके बजाय यह उपयोगी आदतों को मौजूदा परिस्थितियों के हिसाब से अपनाने की प्रेरणा देती है।

इसमें दिनचर्या को पुराने नियमों के रूप में नहीं, बल्कि आज के जीवन में काम आने वाली व्यवस्था के रूप में देखने की कोशिश है। बदलती जरूरतों के बीच भी नींद, स्वच्छता, शारीरिक गतिविधि, संतुलित भोजन, अध्ययन, आराम और परिवार के समय का महत्व बना रहता है।

यहाँ यह बात खास तौर पर ध्यान देने योग्य है कि पेरेंट्सपैथी (Parentspathy) को किसी चिकित्सकीय उपचार या चिकित्सा-विज्ञान के विकल्प के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। इसकी मूल भावना बेहतर जीवनशैली विकसित करने और स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देने की है।

लेखक CA. Dr. Sushil Kumar Singhal की पृष्ठभूमि

पुस्तक के लेखक CA. Dr. Sushil Kumar Singhal का पेशेवर जीवन चार्टर्ड अकाउंटेंसी और वित्तीय क्षेत्र से जुड़ा रहा है। हालांकि उनकी रुचि केवल व्यावसायिक विषयों तक सीमित नहीं है।

योग और प्राकृतिक जीवन-पद्धति के अध्ययन के साथ भारतीय दर्शन में उनकी शैक्षणिक रुचि ने उनके विचारों को व्यापक नजरिया दिया है। इसी पृष्ठभूमि के कारण दिनचर्या और जीवनशैली जैसे विषय पर उनका दृष्टिकोण केवल एक क्षेत्र तक सीमित नहीं रहता।

एक वित्तीय पेशेवर का दिनचर्या और जीवनशैली पर पुस्तक लिखना इस रचना का एक अलग पहलू है। इससे यह विचार सामने आता है कि जीवन का प्रबंधन केवल आर्थिक संसाधनों और व्यावसायिक उपलब्धियों का प्रबंधन नहीं है।

समय, स्वास्थ्य, मानसिक शांति और पारिवारिक संबंधों का प्रबंधन भी जीवन का जरूरी हिस्सा है। आर्थिक और पेशेवर जिम्मेदारियों के साथ इन पहलुओं पर ध्यान देना भी आवश्यक है।

CA. Dr. Sushil Kumar Singhal ने पेरेंट्सपैथी (Parentspathy) के जरिए ऐसे विषय को पुस्तक का रूप देने की कोशिश की है, जिसकी जरूरत लगभग हर परिवार महसूस करता है। लेकिन रोजमर्रा की व्यस्तता के बीच बहुत कम लोग इस पर व्यवस्थित ढंग से विचार कर पाते हैं।

आज के माता-पिता के लिए सवाल

आज माता-पिता अपने बच्चों के भविष्य के लिए बहुत कुछ करते हैं। बेहतर शिक्षा, अच्छे संसाधन, प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी और करियर निर्माण पर पर्याप्त ध्यान दिया जाता है। ये सभी बातें जरूरी हैं।

लेकिन इसी प्रक्रिया के बीच एक और सवाल उठता है। क्या बच्चों को सफल बनने की तैयारी कराते हुए उन्हें स्वस्थ, संतुलित और अनुशासित जीवन जीने की कला सिखाने पर भी उतना ही ध्यान दिया जा रहा है?

बच्चों के जीवन में समय का मूल्य, शारीरिक सक्रियता, नियमितता, स्वच्छता, आत्म-अनुशासन और मानसिक संतुलन जैसे गुणों का विकास भी जरूरी है। ये गुण केवल किसी एक विषय की पढ़ाई से नहीं आते। इनके लिए परिवार की दिनचर्या, वातावरण और लगातार अपनाई जाने वाली आदतें महत्वपूर्ण होती हैं।

पेरेंट्सपैथी (Parentspathy) माता-पिता को बच्चों की दिनचर्या के साथ अपनी दिनचर्या पर भी दोबारा विचार करने का अवसर देती है। इसका संदेश यह है कि बच्चों के लिए बनाए गए नियम तब ज्यादा असरदार हो सकते हैं, जब घर के बड़े भी अपने व्यवहार में उनका पालन करें।

अच्छी आदतों से बेहतर भविष्य की शुरुआत

पेरेंट्सपैथी (Parentspathy) पाठक को जीवन की एक साधारण, लेकिन अक्सर नजरअंदाज की जाने वाली सच्चाई की ओर ले जाती है। हमारा भविष्य केवल बड़े फैसलों और उपलब्धियों से नहीं बनता। रोजमर्रा की आदतें भी भविष्य को आकार देती हैं।

बच्चों को बेहतर भविष्य देने का मतलब केवल उनके लिए धन, शिक्षा और सुविधाएँ जुटाना नहीं है। उन्हें ऐसी जीवनशैली देना भी जरूरी है, जिसमें स्वास्थ्य, अनुशासन, प्रसन्नता, परिवार से आत्मीयता और समय का सम्मान शामिल हो।

पुस्तक का मूल संदेश यह है कि दिनचर्या को जीवन का बोझ नहीं समझना चाहिए। इसे जीवन को बेहतर बनाने के एक साधन के रूप में देखा जा सकता है। दिन का सही इस्तेमाल, शरीर और मन का ध्यान, परिवार के साथ समय और नियमित आदतें जीवन को अधिक संतुलित बनाने में मदद कर सकती हैं।

यह पुस्तक उन माता-पिता के लिए विचार करने का आधार बन सकती है जो अपने बच्चों के पूरे विकास को लेकर गंभीर हैं। साथ ही, यह उन सभी लोगों के लिए भी उपयोगी चिंतन का विषय बन सकती है जो अपनी जीवनशैली को अधिक व्यवस्थित और संतुलित बनाना चाहते हैं।

शिक्षा ज्ञान देती है। अनुभव समझ देता है। लेकिन अच्छी आदतें उस ज्ञान और समझ को जीवन में उतारना सिखाती हैं। पेरेंट्सपैथी (Parentspathy) का सार इसी सोच में है कि बच्चों का भविष्य केवल उनके कल में नहीं, बल्कि आज की उनकी दिनचर्या में भी छिपा है।

शायद अब बच्चों से सिर्फ यह पूछना पर्याप्त नहीं है कि वे भविष्य में क्या बनना चाहते हैं। उनसे यह पूछना भी जरूरी है कि वे आज अपना जीवन किस तरह जी रहे हैं।

क्योंकि बेहतर भविष्य की शुरुआत किसी बड़े संकल्प से ही हो, यह जरूरी नहीं। आज अपनाई गई एक अच्छी आदत भी उस भविष्य की नींव बन सकती है।