DIY हेयर मास्क से मदरू चोपड़ा का ‘घने बालों’ का राज डर्मेटोलॉजिस्ट और नैचुरल स्किन-हेयर केयर टिप्स शेयर करने वाली डॉ. मधु चोपड़ा ने हाल ही में अपना वीकली हेयर केयर रूटीन बताया, जिसे वो अपने "घने बालों" का राज मानती हैं।
इंस्टाग्राम पर उन्होंने अपने DIY हेयर मास्क की डिटेल्स शेयर कीं, जिसमें सिंपल और नैचुरल चीजें शामिल हैं। डॉ. चोपड़ा ने बताया कि उनके हेयर ऑयल रेसिपी में नारियल तेल, मेथी के बीज, रोज़मेरी की एक टहनी, पका हुआ चावल का पानी और भिगोए हुए चिया सीड्स होते हैं।
उन्होंने कहा कि चिया सीड्स इस मिक्सचर को थोड़ा जेल जैसा टेक्सचर देते हैं। "इन सबको थोड़ा-थोड़ा मिलाकर एक अच्छा हेयर मास्क बनता है," उन्होंने कहा। डॉ. चोपड़ा इसे अपने बालों पर लगाती हैं, एक घंटे तक छोड़ती हैं और फिर धो लेती हैं।
वो इसे अपने बालों की हेल्दी कंडीशन का कारण मानती हैं। लेकिन क्या ये चीजें सच में बालों के लिए फायदेमंद हैं? KIMS हॉस्पिटल, ठाणे की कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. श्वेता नखावा के मुताबिक, ये पारंपरिक चीजें पीढ़ियों से इस्तेमाल हो रही हैं और कॉस्मेटिक फायदे दे सकती हैं।
नारियल तेल बालों के प्रोटीन लॉस को कम कर सकता है और सॉफ्टनेस बढ़ा सकता है। मेथी के बीज प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं जो बालों को कंडीशन कर सकते हैं। चावल का पानी बालों को स्मूथ और मैनेज करने में मदद करता है।
चिया सीड्स का जेल जैसा टेक्सचर बालों को हाइड्रेशन देता है और रोज़मेरी स्कैल्प हेल्थ को सपोर्ट कर सकता है। हालांकि, डॉ.
नखावा ने चेतावनी दी कि ये चीजें बालों की टेक्सचर, चमक और फ्रिज़ को कम कर सकती हैं, लेकिन DIY हेयर मास्क से बालों के ग्रोथ में बड़ा बदलाव लाने का कोई ठोस वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। "हेल्दी दिखने वाले बाल और असली बालों का ग्रोथ हमेशा एक जैसा नहीं होता," उन्होंने समझाया। डॉ.
NewsDarpan
पूरी खबर पढ़ें